隨著健康意識的提升和消費者對自然療法的偏好，蔓越莓益生菌產品逐漸成為了一個受歡迎的選擇。市面上的蔓越莓益生菌品牌百百種，從不同的劑型、劑量到不同的菌株選擇，每個品牌的產品都有其獨特的配方和功能定位。消費者在選擇這類產品時，應根據自己的健康需求，挑選最合適的產品，並了解每款產品的製程、品質以及科學依據。
蔓越莓的營養價值
蔓越莓富含多酚類化合物，如原花青素、黃酮類、酚酸等，以及三萜類化合物、多種維生素、礦物質與有機酸，以其高抗氧化能力而受到青睞。此外，蔓越莓中的A型原花青素在預防尿道感染方面具有特別的效果，通過抑制大腸桿菌附著於尿道上皮細胞，從而減少感染的機會。
6大蔓越莓功效與好處
蔓越莓是健康飲食中的重要營養來源。蔓越莓含有豐富的營養成分和多種具有抗氧化特性的生物活性化合物，及多種維生素，對人體的健康和疾病預防非常有益，如泌尿道發炎、心血管疾病、腫瘤疾病、口腔疾病等。
蔓越莓好處還有哪些呢？請繼續往下看吧！
- 解決私密困擾
- 養顏美容
- 抗氧化、抗發炎
- 預防心血管疾病
- 口腔保健
- 預防癌症
蔓越莓益生菌的飲食原則
補充蔓越莓益生菌外，可不能對平時的習慣就此鬆懈，搭配正確的飲食習慣，可以讓保養的效果更明顯喔！
- 大量補充水分
- 減少糖分攝取
- 多吃蔬果
- 降低脂肪攝取
蔓越莓益生菌每日建議攝取量
蔓越莓益生菌吃多少比較好？為達到保健功效，根據研究，每日需攝取至少36mg的原花青素，才能達到人體所需。而益生菌菌數從數十億至幾千億不等，菌數越高不代表越健康，攝取量依每人身體狀況不同而有所區別。兒童的常見劑量範圍為每天 50 億至 100 億CFU，成人的常見劑量範圍為每天 100 億至 200 億CFU。
PPT、Dcard 蔓越莓益生菌推薦，女性私密保健
蔓越莓益生菌推薦1：大研生醫-淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌
劑型: 粉末包
蔓越莓萃取物：300倍濃縮，每包30毫克
甘露糖：每包500毫克
益生菌：含有活性嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)、鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus)
在市面上少見的至少同時含有三種私密區功效成分的產品：蔓越莓、甘露糖和益生菌。它的蔓越莓萃取物濃縮倍率幾乎是市面上最高的，它所使用的益生菌是長期對女性私密區有研究且成熟的兩種菌株。
蔓越莓益生菌推薦2：赫而司-可蘭莓超濃縮蔓越莓
劑型: 膠囊
蔓越莓萃取物：34倍濃縮，每粒400毫克
甘露糖：無
益生菌：無
以技巧性的方式標示所使用的蔓越莓原料含有PAC、甘露糖…等成分，但無明確標出確切含量，另外也沒有添加益生菌。
蔓越莓益生菌推薦3：娘家-女性專用蔓越莓益生菌
劑型: 粉末包
蔓越莓萃取物：34倍濃縮，每包400毫克
甘露糖：無
益生菌：含有乳酸菌Lactobacillus paracasei subsp. paracasei，但未標示使用量。
這款產品有添加蔓越莓和益生菌，但益生菌並非使用目前研究較廣泛的菌種，另外益生菌的添加量並無標示。
蔓越莓益生菌推薦4：優沛康-高濃度蔓越莓益生菌膠囊
劑型: 膠囊
蔓越莓萃取物：36倍濃縮，每粒500毫克
甘露糖：無
益生菌：無
這是來自加拿大的品牌，本產品已獲得加拿大政府的認證，配方單一，主成分是蔓越莓萃取物，因此主要是針對預防尿道感染。
蔓越莓益生菌推薦5：日本味王-強效蔓越莓錠
劑型: 錠劑
蔓越莓萃取物：未標示濃縮倍率，未標示每錠含
甘露糖：無
益生菌：無
日本技術授權給台灣東阪國際有限公司，長期與日本有技術上的交流，不過劑量標示資訊不夠公開透明(蔓越莓濃縮物及A型原花青素皆無標示)。